Sahabat

Sahabat,,,,
knp saat ini aq tak percaya dengan kata-kata ajaib bertuliskan SAHABAT.
karena setelah beberapa kali punya orang yang ku anggap SAHABAT,tapi mereka menusukku dari belakang.
ku akui,memang aku juga sering membuat sahabat ku marah,kesal,sedih dll karena sikapku.
tapi aku juga manusia biasa,yg bisa berbuat salah....
sering di khianati,membuat aku tak mau lagi mempunyai SAHABAT.
sekarang sampai aku hilang dari muka bumi ini,,,
I HATE PERSAHABATAN

Cerita Itu dari cerita bersambung

ada kata-kata yg menarik tuk ku baca,dan ku tulis di Blog ku ini.
kata-kata yang membekas dihati,dan susah tuk dilupakan.
dan lagi-lagi tentang cinta, ^_^

" Andai takdir mempertemukan kita di skenario keduamu, aku hanya ingin mengatakan bahwa aku akan tetap disini mencintaimu dari pagi sampai pagi sambil menghitung dengan sempurna tetes demi tetes air matamu yang jatuh seperti kelopak yang terjamah gerimis......"

membaca kata-kata tersebut membuatku jatuh cinta dengan kata-kata yg dirangkai menjadi sebuah kalimat yang indah untuk dibaca,menarik tuk di dengar.dan bisa dinikmati oleh setiap insan manusia :)

Kita Boleh Banget .......

Dari sebuah tabloid Kawanku edisi Selena Gomez ...
ada kata-kata yg setiap hari ku baca,sebagai pedoman yg membuat hari-hariku menjadi Semangat hidup
baik dalam keadaan susah maupun senang
Seperti apakah kata-kata inspirasi tersebut ini dia :

• merobek kertas pembungkus kado dengan penuh semangat dan enggak membukanya secara hati-hati buat dijadikan sampul buku seperti yang disarankan mama. merobek kertas kado kan bagian terbaik dari mendapatkan kado.....wow !!!!!
• percaya bahwa menolong orang lain bakal memberi lebih banyak mamfaat buat kita dibandingkan buat orang yang kita tolong......Seep , I Like it ^_^
• minta dibeliin bunga sama pacar.memang sich, bakal lebih menyenangkan kalau kita bisa mendapatkan bunga atas inisiatif dia sendiri. tapi kalo pacar enggan juga berinisiatif ?? daripada terus-terusan hanya menjadi cewek yang kepingin dapat bunga ( tapi gak pernah dapat )....hahahahah
• percaya bahwa setiap lirik lagu yang kita dengar, setiap kalimat yang kita dengar di potongan dialog film atau kita lihat di billboard iklan, memang khusus ditujukan buat kita. sebagai jawaban atas berbagai pertanyaan yang selama ini memenuhi kepala. Mantap bgt y *_*

Kebiasaan :)

kebiasaan......
kata-kata yg menurut gw,MENYEBALKAN........ !!!!

kenapa menyebalkan,secara tiap hari kalo melakukan sesuatu atau kegiataan yang salah,pasti dibilang itu mah KEBIASAAN loe,,,aduuuh Please dech,,,,
Maunya loe Apa Sich......Gubrak alay bgt sich loe heheheheh

8 Kebiasaan Harian Agar Anda Tetap Stabil

5K171

Selasa, 24 November 2009 07:33

(c)flickr.com

Sebenarnya tak diperlukan banyak usaha agar Anda bisa menjaga mood agar tetap stabil. Anda hanya perlu melakukan sedikit aksi-aksi sederhana agar bisa menjalani hari yang ada dengan perasaan gembira dan bebas stres. Mari kita simak 8 aksi sederhana berikut ini.

KapanLagi.com - Bergerak

Luangkan waktu untuk bergerak atau olahraga, misalnya dengan jalan kaki selama 20 menit, membersihkan rumah, mencuci mobil, mengajak anjing kesayangan bermain di taman belakang, dan lain-lain. Jika badan aktif bergerak, maka peredaran darah akan lebih lancar sehingga stres pun hilang.

Menarik nafas panjang

Bernafas di sini tidak hanya melibatkan hidung saja, namun juga bagian perut Anda. Pernafasan perut atau diafragma bisa meningkatkan jumlah oksigen yang masuk dan terikat dalam sel darah Anda. Dengan demikian maka otak akan mendapatkan asupan oksigen yang cukup sehingga peredaran darah lancar dan kadar hormon penyebab stres jadi berkurang.

Tidur nyenyak

Tidur nyenyak di malam hari mampu membantu tubuh Anda memblokir gelora dari hormon penyebab stres.

Bergaul

Kegiatan inilah yang bisa menjaga agar kebutuhan sosial Anda tetap terpenuhi dengan baik. Sebagai makhluk sosial, setiap kita membutuhkan dukungan dan perasaan saling memiliki dengan orang lain. Seseorang yang merasa bahwa dirinya berarti bagi kehidupan orang lain akan jauh lebih kuat untuk menghadapi kesulitan-kesulitan hidup. [break]

Berdiam diri

Untuk satu menit saja, berdiam diri dan perhatikan pada apa yang terjadi di dalam atau sekitar Anda. Dengarkan degup jantung atau tarikan nafas Anda. Dengarkan burung-burung yang berkicau, desah angin yang bertiup, indahnya bunyi rintik hujan. Semua itu adalah terapi alam yang akan menenangkan jiwa Anda.

Musik

Semua pecinta musik tahu bahwa mendengarkan musik favorit bisa membuat seseorang jadi lebih relax.

Semangati diri

Tuliskan pemikiran negatif yang sempat terlintas dalam benak Anda, lalu tuliskan hal-hal kebalikannya, yang positif di samping daftar tersebut. Buatlah daftar 'positif' sebanyak yang Anda bisa atau inginkan. Saat Anda merasa down, ambil dan bacalah kalimat positif yang Anda tulis itu dan semangati diri Anda sendiri.

Bersyukurlah

Dalam sehari, mungkin ada banyak masalah yang Anda hadapi, namun pasti ada pula hal-hal baik yang Anda alami. Dengan berfokus pada hal-hal baik itu, maka Anda akan mampu untuk bersyukur, dan dalam rasa terima kasih itu ada kekuatan baru yang pastinya bakal membuat Anda merasa lebih baik.

Stop makan terlalu banyak

Saat stres datang, Anda tetap mempunyai pilihan bagaimana Anda ingin bereaksi. Apakah Anda ingin melampiaskannya dengan cara yang benar, atau sebaliknya membantai semua makanan yang tersedia dalam lemari es.

Memang seseorang cenderung 'lari' kepada makanan bila menghadapi stres. Hal ini terjadi karena tubuh butuh asupan untuk menebus energi yang dikeluarkan akibat menghadapi situasi stres tersebut.

Namun, hal ini tidak berarti bahwa Anda bisa makan sembarangan. Ingatlah, bahwa tujuan Anda makan adalah untuk menebus energi yang terkuras. Pilihlah makanan yang sehat agar Anda tidak tambah stres akibat penyesalan makan terlalu brutal.

Mudah bukan?! Jika Anda ingin tetap mood dan bebas stres maka sertakan aksi-aksi sederhana tersebut dalam pola hidup sehat Anda. (wo/meg)

 

Smanda punya ^_^

so gimana nich,,,,,

Love and Love

melihatmu tersenyum,membuat hatiku senang....padahal senyum itu bukan untukku
tp untuk dia,seorang Bapak yg merupakan tetanggaku jua.
ku pikir pagi ini ku takkan bertemu denganmu,krn suasana yg sepi.
tpi ternyata tidak,ketika ku keluar.kau juga ada dibalik pintu rumahmu,,,,,,,

hatiku berkata " cintamu tlah keluar,melihatmu" semoga Iya,,Amiin ya Allah.
jadi pengen cepat pulang,biar bisa bertemu denganmu...

apakah kau sekarang ada drumh,ataukah tlah pergi ke t4 lain.yg aku tidak tahu sama sekali......*_*
aku tahu siapa namamu,tp perasaan ini masih ingin th banyak ttg dirimu.salah satunya,apakah kau punya kekasih.knp perasaan ingin memiliki dirmu semakin kuat ku rasakan.....
ada semangat di dalam diriku untuk bercerita dgn mu,mengeluarkan segala kegelisahan yg ku miliki padamu.
aq sadari,ku hanya manusia biasa yg tak punya kelebihan apa2,dengan kondisi tubuh yg tidak terlalu bagus,tp lengkap heheheheh.......
aq berharap kau juga merasakan perasaan yg sama sepertiku....
KU CINTA KAU,CINTA KU

Cinta dan kehidupan

Cinta tak bisa ditebak
kapan datangnya dan kapan dia bisa pergi,,,
aq menyadari bahwa cinta tak bisa di pegang,kita tahan ketika dia ingin pergi.
karena cinta itu abstrak,dia bisa pergi kemana saja

berkali-kali aku merasakan jatuh cinta,punya cinta dan kehilangan cinta.
tp aku tak pernah lelah untuk mendapatkan cinta itu sendiri,,,
dy hadir ketika ku sedih,dya hadir ketika ku merasa bersalah dgn keadaan,dya hadir kala ku bahagia.dll
cinta,,,,

hr ini,cinta dtng lg pada ku silih berganti.
ketika aku merasakan cinta yg ku miliki tlah hilang,dtnglah cinta yg br di hadapanku.
seorang laki-laki,tubuhnya tinggi,body nya keren sixpacks gitu loch,dengan kulit putih.
mata lumayan sipit,dy hadir di rumah baruku.mksudnya di depan rumah baruku hehhehehh
dengan style yg keren ala mahasiswa dan seorang pekerja,keren bgt,dgn Mobil kijangnya.
awal ku tak tahu,klo aku punya tetangga yg lumayan guanteng heheheh,,,klo tidak dr gosip yg beredar,
hehehe mklum tinggal di komplek cuy.
ganteng,cuek dan pendiam,dan tiba2...knp aku mulai memperhatikannya.
gerak-geriknya,cra dy berbicara dan beraktiftas,,,,,

ternyata jatuh cinta itu lucu y,di satu sisi pura2 cuek,,,disisi yg lainnya perhatian
Ahhhhhhh,cinta yg menyebalkan tp aq suka,,,,,
yg terpikirkan di benakku hanya dya....dya...dya....
Pria yg tak ku kenal namanya :P

sampai kapan aku bs tahu,siapa namanya hehheeh......

Dunia cinta

hati terkadang bertanya-tanya sebenarnya dunia apa sich yang paling banyak kita rasakan ????
setiap hari,menit,detik,jam.......selalu berada di dalam nya